В статье Traffic shaping with trickle приведен пример использования trickle - простой системы для ограничения трафика пользовательских приложений, не требующей привилегий суперпользователя.

Trickle доступен для OpenBSD, Solaris, NetBSD, Linux, FreeBSD и реализован в виде программы враппера, библиотеки подменяющей стандартные функции сокетов и подключаемой к программе через LD_PRELOAD.

Пример запуска: trickle -u 10 -d 20 ncftp