> 142 многовато, вот 128

ЖЫрнота, особенно по зависимостям!

% cat real_hello_world.asm
BASE equ 07c00h
VIDEO_MEM equ 0b800h
COLOR equ 02h * 100h
org BASE
use16
jmp 0:start
start:
cli   
cld
xor ax,ax
mov ds,ax
sti 
;*******************************
;set video out=80x25, 16 colors, page 0
;*******************************
mov ax,3
int 10h
mov ax, 500h ;0 page
int 10h
mov ax, VIDEO_MEM
mov es, ax
xor di, di
mov si, msg
mov ax, COLOR
mov cx, msg.len
print:
  lodsb
  stosw
  loop print
cli
hlt
msg db "Hello World!"
msg.len = $ - msg
;db BASE+510-$ dup(0)
;signature:
;dw 0aa55h
% fasm real_hello_world.asm
flat assembler  version 1.73.09  (16384 kilobytes memory)
2 passes, 56 bytes
% dd if=/dev/zero count=454 conv=notrunc seek=56 bs=1 of=real_hello_world.bin
% echo -n "\0x55\xaa" >> real_hello_world.bin

У меня длиннее (или что именно меряли последние два замера?) :) ?